Мультиварик.Ру

Гречка с мясом и специями в мультиварке

Гречку можно признать одним из самых доступных, но при этом полезных, вкусных и чрезвычайно питательных, продуктов. Приготовить гречку с мясом в мультиварке вы сможете по нашему рецепту, который не потребует никаких особенных умений. Благодаря тому, что гречка будет готовиться в мультиварке с овощами и мясом, она не только сохранит максимум полезных веществ, но и насытится соком от моркови и лука, что сделает её ещё более вкусной. По этой ссылке вы можете посмотреть рецепт гречки для мультиварки Супра.

Гречка с мясом в мультиварке


Компоненты:

  • Гречка 1 ст. (обычный, 200 мл.)
  • Мясо 0,5кг (любое)
  • Морковь 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Вода 2 стакана
  • Специи, соль, перец

Интересно! Оказывается, гречка это продукт с самым высоким содержанием белка, если сравнивать с другими крупами (исключение — бобовые). Гречка поможет укрепить сосуды, поскольку фолиевая кислота, в ней содержащаяся, оказывает положительное влияние на кровообращение. Кроме того, при правильном приготовлении, гречневая каша являчется отличным помощником в диетическом питании.

Рецепт приготовления

  • Нарезаем мясо на кусочки, наливаем немного масла в мультиварочную чашу, активируем режим Выпечка и обжариваем мясо в течение 25-30 минут.
  • Нарезаем мелко лук, морковь натираем на тёрке. Отправляем ингредиенты в мультиварку и обжариваем вместе с мясом в течение 10 минут.
  • Промываем гречку, высыпаем в мультиварку.
  • Заливаем водой содержимое чаши, добавляем специи, солим и перчим по вкусу.
  • Активируем автоматический режим Гречка (подойдёт также Плов).

Когда вся вода в мультиварке выкипит, прозвенит таймер и готовую гречку с мясом можно подавать к столу. Готовое блюдо можно украсить зеленью. Попробуйте также гречневый суп — пошаговый рецепт есть и к нему.

Приятного аппетита!


Написать отзыв или комментарий:

Ваш e-mail не будет опубликован.